プライベートレッスン

プライベートレッスン

理想のカラダが手に入る【パーソナルトレーニング】

「緩める + 整える」 で理想的なカラダへ

筋膜=骨格

筋膜の歪み・固さをほぐす「コンディショニング」の要素

軸を作る

ピラティス・バレエなどのカラダのバランスを整える「ボディワーク」の要素

コンディショニングかつトレーニングの要素を含む
機能学・解剖学に基づいた効果的なオリジナルメソッドです。

「腰痛・肩こりなどの痛みのない」「尿もれなど不調のない」健康的で過ごしやすいカラダづくりに

「お腹引き締め」「ヒップアップ」など引き締まったカラダづくりに

目標に合わせて、お一人お一人のためのプラグラムをご提案いたします。

体験セッション(カウンセリング込み)

90分 / 1回 ¥5,000

対面セッション80分

背骨と骨盤のコンディショニング + 筋膜リリース + 全身トレーニング 80分

1回 ¥9,000
4回コース ¥32,000
8回コース ¥63,000
12回コース ¥90,000

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