体質改善【3カ月集中コース】

一生に1度の体質改善!90日間で自分史上最高のカラダが手に入る!
90日間で「なりたい自分」目指しませんか??

・冷え・むくみ

・疲れやすい

・疲れが取れない

・代謝が下がった

・眠りが浅い

・太りやすい

・痩せにくい

年齢とともに感じるカラダの変化

・生活習慣

・食事

・運動

3つのバランスを見直し改善することで、
より健やかで若々しい!なりたい自分を目指す90日間のプログラム。
バランスのとれたヘルシーなライフスタイルを実現するために、あなたのためだけのプログラムを作成し、継続していくためにカウンセリング・セッション・LINE・メール等でしっかりとサポートしていきます。

コースの流れ

①.自分の身体を知る

カウンセリング(・生活習慣・食生活・運動意識)

カラダチェック(・体組成スキャン)

②.90日後の自分をイメージ

目標に応じて プログラムを作成

③.プログラム実行

1ヶ月目

・食事、生活習慣チェック

・週2回 トレーニング/リンパ・筋膜はがし

2ヶ月目

・食事、生活習慣チェック

・週2回 トレーニング/リンパ・筋膜はがし

3ヶ月目

・食事、生活習慣チェック

・週1回 トレーニング/リンパ・筋膜はがし/小顔コンディショニング

※メニュー内容は個々に合わせてチョイス

④.結果チェック

料金

90日間体質改善プログラム 250,000円(プログラム作成・セッション込)

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