一生に1度の体質改善！90日間で自分史上最高のカラダが手に入る！
90日間で「なりたい自分」目指しませんか？？
・冷え・むくみ
・疲れやすい
・疲れが取れない
・代謝が下がった
・眠りが浅い
・太りやすい
・痩せにくい
年齢とともに感じるカラダの変化
・生活習慣
・食事
・運動
3つのバランスを見直し改善することで、
より健やかで若々しい！なりたい自分を目指す90日間のプログラム。
バランスのとれたヘルシーなライフスタイルを実現するために、あなたのためだけのプログラムを作成し、継続していくためにカウンセリング・セッション・LINE・メール等でしっかりとサポートしていきます。
コースの流れ
①.自分の身体を知る
カウンセリング（・生活習慣・食生活・運動意識）
カラダチェック（・体組成スキャン）
②.90日後の自分をイメージ
目標に応じて プログラムを作成
③.プログラム実行
1ヶ月目
・食事、生活習慣チェック
・週2回 トレーニング/リンパ・筋膜はがし
2ヶ月目
・食事、生活習慣チェック
・週2回 トレーニング/リンパ・筋膜はがし
3ヶ月目
・食事、生活習慣チェック
・週1回 トレーニング/リンパ・筋膜はがし/小顔コンディショニング
※メニュー内容は個々に合わせてチョイス
④.結果チェック
料金
| 90日間体質改善プログラム | 280,000円（プログラム作成・セッション込） |
|---|