プライベートレッスン

プライベートレッスン

パーソナルセッションとは

お一人お一人に合ったプログラムを「マンツーマン」でご提案します。
ピラティス、バレエなどの「ボディワーク」の要素と整体、マッサージなどの「コンディショニング」の要素を取り入れて、機能学、解剖学に基づき効率的でなおかつ効果的なメソッドになっています。
トレーニングでありながら、コンディショニングの要素も入っているため、1回でもボディラインの変化を出していきます。

体験セッション(カウンセリング込み)

40分 / 1回 ¥3,000
80分 / 1回 ¥5,000

対面セッション40分

背骨と骨盤のコンディショニング + お腹トレーニング 40分 

1回 ¥5,000
4回コース ¥18,000

対面セッション80分

背骨と骨盤のコンディショニング + 筋膜リリース + 全身トレーニング 80分

1回 ¥9,000
4回コース ¥32,000
8回コース ¥63,000
16回コース ¥120,000

スカイプレッスン

1レッスン / 30分

体験1回 ¥2,000
1回コース ¥3,000
4回コース ¥11,500
8回コース ¥21,500

※60分レッスンご希望の方は、コース2回分にて受講可能です。

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