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4月スケジュール

2017.3.19

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4月スケジュールです
全クラスご予約となっております。
【自宅スタジオ開催】

高崎市新保田中町(高崎市立新高尾小学校近く)
井野駅より車で7分・新前橋駅より車で5分


この看板が目印です(^^)

女神筋エクササイズ4回コース」

★こんな方におススメ★
産後体型が気になる
肩こり腰痛をどうにかしたい
自分のカラダと向き合いたい
骨盤底筋群がよく分からない
子供と一緒に運動したい
尿もれが気になる

■4月コース

★前半コース 4月5.12.19.26日 満席
★後半コース 4月17.24日5月1.8.日 満席
■5月コース
4月28日5月12.19.26日

時間 10:30〜12:00
1回ランチ 毎回ドリンク付

姿勢が気になる方にも!!

【グループレッスン】
※託児サービスは3月21日〜4月7日までお休みとなります。

バランスボールピラティス

7日(金)10:00〜11:00
14日(金)10:00~11:00
19日(水)13:00〜14:00
26日(水)13:00〜14:00  

バレトン


11日(火) 10:00〜11:00
21日(金) 11:15〜12:15
25日(火) 11:15〜12:15

美姿勢よが


14日(金)11:15〜12:15
21日(金)10:00〜11:00
25日(火)10:00〜11:00

【産後エクササイズ&ママと赤ちゃんのスキンケア】
4月5日(水)13:30~15:30

助産師さんとのコラボ講座

●女神筋エクササイズ体験
●乳児湿疹について
●産後のママのお肌のお悩み
●抜け毛について
●育児についてのご質問なんでも
●産後のカラダの不調についてケア方法
などが学べる講座です

少人数での開催ですので
産後・育児の気になることを何でも聞けちゃうオススメの講座です

出張レッスン
群馬県内どこでも伺います!
1レッスン 10,000円 (20人くらいまで)
レッスン内容、時間などご相談下さい

【スカイプレッスン】
ヨガ・ピラティス・女神筋エクササイズ
☆こんな方にオススメ☆
・自分に合ったトレーニングを知りたい
・たくさん時間を費やしているのに、変化がない
・通う時間がない
・人とやるのは苦手
・群馬・・遠い!

プライベートレッスン
基本的には自宅スタジオでの開催ですが
ご自宅などご希望の場所での開催も可能です

月曜日~金曜日 9:00〜16:00
土曜日 9:00〜11:30
上記の時間からご都合に合わせてご予約下さい
お気軽にご相談下さい♪
お問い合わせはこちらから

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