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反り腰が改善したら、お腹もスッキリ【女神筋エクササイズ】

2017.2.21

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こんばんは!

80歳になっても
尿もれなし!美しい立ち姿勢で過ごせる!
一生もののカラダづくりをサポートする

美姿勢ボディメイクインストラクターの寺見です

今日は、恐ろしい風でしたね(-_-;)

普段ほとんど周りの音のない自宅スタジオですが
レッスン中も風の音にビックリさせられました。

女神筋エクササイズ2月後半コースも2回目が終了し


玄米ランチを食べながら楽しい時間を過ごしたり

◾️今の自分のカラダの弱いところ
◾️カラダの変化

などを感じて頂けるようになってきました

今の自分のカラダを知ることで

・必要なこと
・いらないもの

の見直しにもなります

このコースをきっかけに
食事を見直したり
生活習慣を見直したり

日頃の生活を見直す方も♪

正しい姿勢を知ったことで
自然とお腹を使うようになり

腰痛が改善した
下腹がすっきりした

とうれしいご報告も届いています♪

ここをきっかけに
「ダイエット始めました~♪」なんて方も(⌒∇⌒)

まず意識が変わって

カラダの使い方が変わり
姿勢や見た目に変化が現れ
痛みや不調が改善され
カラダが変わる

カラダを変える1番の方法は毎日の習慣!!

女神筋エクササイズでは

●運動が苦手な方で簡単にできて
●忙しい方でも無理なく続けられて
●毎日の生活の中でできる

を意識しながら指導しています

自分のカラダの習慣を見直して
自分史上最高のカラダを目指しませんか?

見た目だけじゃなく、カラダの不調も整えて
何歳なっても女性らしく健康的な毎日を過ごしたい方♪お待ちしています

女神筋エクササイズ
3月コース 残3
4月前半・後半コース 募集中
詳細はこちらから

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