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妊娠後期は寝不足?

2016.11.22

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お腹が大きくなってくると・・・

幸せマタニティ

■眠りが浅くなったり
■胎動で目が覚めたり
■トイレが近くて夜起きたり
■仰向けで眠れないので、寝苦しかったり

妊娠後期は
色々な理由で寝不足になりやすいですよね

幸せ妊婦てらぴす

実はこの寝不足

産後の準備とも言われています

産後すぐは

■授乳で夜起きたり
■夜泣きで抱っこしたり

自分の思い通りに眠れないことが多くあります

幸せ産後

胎動が夜にたくさんある人は

もしかすると・・・
夜に元気なお子さんかも!?

胎動 ≒ 夜泣き

産褥期には
妊娠後期を同じリズムで生活してみるといいですよ~♪

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