ブログ

産後ケアはいつから?

2016.11.19

Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail this to someone

「産後のケアはいつがいい?」

産後ケアのタイミングについて書いていきたいと思います

捻挫をした時って…
すぐ病院などに治療に行きませんか?

1年後に治療を受ける人っていないんじゃないかなと思います

産後の骨盤は
重傷を負っていると言っても過言ではありません!

出産は交通事故と同じくらいのダメージを受けている

とよく表現されるくらいです

妊娠10カ月間で
胎児がドンドン重たくなり
骨盤周辺への負荷もどんどん増加します
幸せマタニティ
出産では
帝王切開では、お腹を直接切っていますし

普通分娩でも骨盤が形を変え、筋肉は思いっきり伸びています

骨盤周辺の関節や筋肉はユルユルで大きなダメージを受けているんです

事故に遭ってケガをしたらリハビリをするように

産後のダメージを受けた身体にも

リハビリ

が必要です

その「リハビリ」が産後ケア!!

産後の筋肉や骨盤周辺のケアも
できるだけ早いケアがオススメです

子連れピラティス

ダメージを受けたカラダのままで
忙しい育児が今までの生活に加わってくるのですから

カラダへの負担は相当なものですよね

産後ケアを早めに行って
カラダの回復をサポートすることで

カラダの土台づくりがしっかりとできます!!

土台をしっかりと整えて
産後を無理なく健康的に過ごしませんか?

産後1ヶ月検診終了後から
女神筋エクササイズ4回コースへご参加できます

子連れ産後ケア高崎前橋
寝んねのお子さんはご一緒にご参加もできますよ♪

ただし!!!

もちろん。年月が経過していても効果ありますよ~

産前、産後のその時期その時期で
出来ること!効果的なこと!が違います

それぞれのタイミングに合ったケアがオススメです
バランスボールピラティス

女神筋エクササイズ4回コースでは

それぞれ個別に個々に合った
今必要な「アドバイス」と「エクササイズ」を指導していきますので
安心してご参加くださいね

ちなみに・・今までご参加された方は
産後1ヶ月の方から産後20年以上の方までいらっしゃいます♪

PAGE TOP