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妊娠中からの尿もれは〇〇予備軍!

2016.11.12

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今日は昨日までとガラリと変わり
上着のいらない暖かい1日でしたね

今日は

尿もれ

について

妊娠中に「尿もれ」を経験する人は

実は 

半数以上

母体と胎児

子宮は膀胱の前にあるので
子宮が大きくなると膀胱を圧迫しやすくなします

この圧迫により
頻尿や尿失禁になりやすくなってしまうのです

骨盤底筋群 断面

また「骨盤底筋群」は
子宮と胎児の重みの増加により少しずつ伸ばされています

骨盤底筋群が弱くなることで
尿失禁を生じやすくなるのです

この妊娠中の「尿もれ」を放置してしまうと

産後にも「尿もれ」で悩まされることが多く

子供と思いっきり走り回れない

走ったり、ジャンプすると「尿もれ」してしまう

外出が不安

くしゃみや咳などちょっとしたことで「尿もれ」があり
長時間の外出が不安で、なかなか出かけられない

と産後生活への影響が出てきます

「尿もれ」で子育てに集中できないなんて

もったいないですよね

妊娠中から
「尿もれ」改善
「尿もれ」予防

を意識したカラダづくりで快適な産後生活を過ごしませんか?

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