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絶対に知ってほしい!40歳からの大人女子のためのカラダつくり

2018.1.18

更年期を迎える前
更年期でまさに色々と悩んでいる

見た目だけじゃなく
不調も出やすくなってきた・・・

そんな大人女子のためのとっておきの講座を開催します!!

絶対に知っておくべき!!40歳からの大人女子のための「ココロ」と「カラダ」の準備

日時  1月31日(水)10:30~12:30
場所  クス・クシュ 前橋市荒口町361-3
参加費 3,000円

※別途ランチご希望の方は+1,000円で
クス・クシュさん特製「体に優しいランチ」を頂けます✨
クス・クシュ HP


自分のカラダのこと知っていますか?

・痩せにくくなってきたけど・・
・代謝が下がるってどういう事??
・年齢とともに冷えが気になる?
・更年期っていつから?
・更年期って予防できる?
・どんな症状があるの?
・老化って防げるの??
・カラダにいいことって??
・今からできることってどんなこと??
・気を付けることって?

自分のカラダのことなのに
知らない方が多いのではないでしょうか?

「更年期」の症状が出てしまってから
困っている大人女子の方

多く見かけます

そんな困っている方必見!!の講座を開催いたします

絶対に知っておくべき!!
40歳以上の大人女性のためのカラダづくり セミナー

■こんな方にオススメ■

□いつまでも女性らしく若々しく過ごしたい
□痩せにくくなったカラダをどうにかしたい!!
□冷え対策を知りたい
□更年期について知りたい
□更年期障害で悩みたくない
□更年期などでの不調で悩まされている
□尿もれを予防・改善したい方
□子宮脱について知りたい方

・・・などなど

この講座は

⚫︎いつまでも女性らしく過ごしたい
⚫︎更年期の準備をしておきたい
⚫︎健康的に若々しく過ごしたい
⚫︎現在、更年期での不調やトラブルで悩んでいる方

にと~ってもオススメの講座です!!

【講座内容】

痩せにくくなったカラダとの付き合い方
(骨盤からカラダを整えるセルフケアを伝授します)
・老化の原因
(老化を予防する簡単エクササイズでお家でも続けられますよ)
・更年期はこわくない
(更年期についての正しく学んで、予防・改善しちゃいましょう♪)
・本当にカラダにいいことって?
(○○ダイエットやたくさんの情報が溢れていますが、今の自分のカラダに合った方法をご提案します)

40歳を超えたらカラダのケアって
と~っても大切✨

更年期を気づかずに楽しく過ごせちゃうカラダづくりが学べる!

とっておきの方法をお伝えします(〃ω〃)

大人女子のみなさん!!
必見の講座ですよ~♪

***【ご感想】**************
★母にも聞いて欲しい!!
★今から正しく理解しておくことで
更年期の症状が出てしまっても、焦らずに周りの人にも説明できて、家族や職場の人等の理解を求められそう
★ホルモンバランスのせいだから・・とあきらめずに、できることから始めてみようと思いました
★今日教えてもらった「エクササイズ」今日から始めます!!!
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