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1月からの新メニューのお知らせ

2017.12.1

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2018年1月より

「ヨガ」「ピラティス」「バレトン」のクラスに変わり

【メンテナンスクラス】  【アクティブクラス】

へとリニューアルします!!

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【メンテナンスクラス】70分

ヨガ・ピラティスをベースにした
リラックス・メンテナス重視のクラス

〇「てらぴす」初めての方
〇運動が苦手な方
〇マイペースで動きたい方
〇肩こり・腰痛が気になる方
〇リラックスしたい方

にオススメのクラスです
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【アクティブクラス】70分

バレトン+体幹トレーニング
有酸素運動と筋トレで汗をしっかりかきたい人に

〇しっかり動きたい方
〇引き締めたい方
〇汗を流したい方
〇動くのが好きな方
〇動いてリフレッシュしたい方

にオススメのクラスです
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毎週火曜日
10:00~11:10 メンテナンスクラス
11:30~12:40 アクティブクラス

今お持ちのチケットはそのまま使えますので、ご利用ください

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