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1月からの新メニューのお知らせ
2017.12.1
2018年1月より
「ヨガ」「ピラティス」「バレトン」のクラスに変わり
【メンテナンスクラス】 【アクティブクラス】
へとリニューアルします！！
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【メンテナンスクラス】７０分
ヨガ・ピラティスをベースにした
リラックス・メンテナス重視のクラス
〇「てらぴす」初めての方
〇運動が苦手な方
〇マイペースで動きたい方
〇肩こり・腰痛が気になる方
〇リラックスしたい方
にオススメのクラスです
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【アクティブクラス】７０分
バレトン+体幹トレーニング
有酸素運動と筋トレで汗をしっかりかきたい人に
〇しっかり動きたい方
〇引き締めたい方
〇汗を流したい方
〇動くのが好きな方
〇動いてリフレッシュしたい方
にオススメのクラスです
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毎週火曜日
１０:００～１１：１０ メンテナンスクラス
１１：３０～１２：４０ アクティブクラス
今お持ちのチケットはそのまま使えますので、ご利用ください