2018年1月より
「ヨガ」「ピラティス」「バレトン」のクラスに変わり
【メンテナンスクラス】 【アクティブクラス】
へとリニューアルします!!
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【メンテナンスクラス】70分
ヨガ・ピラティスをベースにした
リラックス・メンテナス重視のクラス
〇「てらぴす」初めての方
〇運動が苦手な方
〇マイペースで動きたい方
〇肩こり・腰痛が気になる方
〇リラックスしたい方
にオススメのクラスです
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【アクティブクラス】70分
バレトン+体幹トレーニング
有酸素運動と筋トレで汗をしっかりかきたい人に
〇しっかり動きたい方
〇引き締めたい方
〇汗を流したい方
〇動くのが好きな方
〇動いてリフレッシュしたい方
にオススメのクラスです
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毎週火曜日
10:00~11:10 メンテナンスクラス
11:30~12:40 アクティブクラス
今お持ちのチケットはそのまま使えますので、ご利用ください